SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Byqu trzeba bylo walnac Cypio 250-500mg/week i by sie wszytko trzymalo z drugiej strony dosc dlugo na towarze byles wiec trzeba "odpoczac"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2010-07-18 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze posty się edytuje a nie pisze jeden po drugim! HMB to strata pieniędzy a kreatyna jeszcze długo Ci nie będzie potrzebna. Podaj ten plan który już rzekomo masz ułożony. Skup się na odżywianiu, biegaj, graj w piłkę to oponkę zgubisz. Masz dopiero 15 lat. A ortografia jest rażąca, nie każdy musi być polonistą ale tak trudno zainstalować [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-09-25 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i wyjazd...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem na jak dlugo jedziesz do niemiec. jesli jest to dluzszy wyjazd a nie tylko pare dni, to niema sensu suplementowac. ja bym sobie odpuscil juz w tym momecie. szkoda kredki. wrocisz z niemiec -zrobisz normalny cykl.pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-07-08 20:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i wyjazd...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyjeżdzam na równy tydzień czyli jednak w diecie i suplementach to dość długo ;/ Myśle że odłożę już teraz macie racje bez sensu tracić krete ;D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-07-08 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po miesiącu robienia FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Masę poprawi Ci dieta a trening to tylko dodatek. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Lepiej na wolnych ciężarach. Ćwiczysz tak długo aż są efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-01-19 13:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..."i żyli długo i szczęśliwie" E-lite masz coś na poparcie tych swoich bajek szczególnie w odniesieniu do kreatyny Olimpa czy znowu piszesz o cudach które widzieli inni a tobie się zdawało, że sam je widziałeś.../widzisz jaka może być siła sugestii szczególnie gdy się nie ma własnego zdania... Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2004-06-10 20:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    A jak dlugo moge leciec na tesciu bez nasilenia sie skutkow ubocznych oczywiscie co jakis czas przybicie hcg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2014-07-08 23:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.170 5.105 6.125 7.- 8.55 9.38 10.4lata 11.-- 12.-- 13.-- 14.1cy.intensywny 3 razy w tyg nei an cyklu./Na cylku cwicze codziennie dzis tyl kodpuszczam. 15./Masa i siła 16.długo ponad rok 17.-- 18.brak tendencji do tycja oraz do nagłego spadku wagi 19.zdrowy zadko choruje i zadko meiwam te bule brzucha/( to nie bole bo bul jest minimalnny lecz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-04-06 14:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase a praca nocami/ zmianowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siłownię mam w domu więc nie muszę szukać długo czynnej. Bardziej chodzi mi o to jak dobrać trening bo po nocy jestem nie wyspany więc kalorię większej ilości na to nie pomogą a jak robię trening w dzień przed nocą to znowu w pracy będę zasypiać. I najgorsze jest, że nie tylko nocą pracuję lecz także w dzień, więc przestawienie systemu na nocny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-05-09 17:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najlepszy termogennik

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA W TYM SEZONIE POSTAWIŁEM NA TIGHT SAN TO MÓJ PIERWSZY W ZYCIU POWAZNY SPALACZ A SZUKAŁEM DŁUGO- JAKOŚC/BEZPIECZENSTWO/EFEKT-BEZ EFEDRYNY członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2003-05-28 08:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie samego pytania (pomijajac reszte) to ja suplementuje 5mg mono po kazdnym treningu. typowych cykli kreatynowych nie robie. Zeby nie bylo ze nie na temat. Jestem na cyklu juz dosc dlugo. Zmieniony przez - 6pak w dniu 2011-07-27 17:15:59

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2011-07-27 17:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok wiec substytuty dobrane, leci deka(ktorej nie bylo w planach ale j**a...) propek i enan, jakie daki najbardziej optymalne dla mnie? i jak dlugo na czym mam leciec? aaa juz sie nie moge doczekac tego propka ostatnim razem tak mnie pokopal ze bylem w szoku

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2012-08-10 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i wspomaganie suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    o tylko jaki ten spalacz nastepnego scorcha dokupic czy juz cos mocniejszego i co np? l-karnityne jest sens do spalacza dorzucic? wogole to za dlugo na tych spalaczach tez chyba nie mozna jechac bo organizm dojezdzaja? Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-01-20 23:56:01

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2013-01-20 23:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do metki

    Post
    Doping

    Powaznie,lepiej przemoc sie do klucia i wbijac testo nawet smieszne dawki 300-400mg ew i bic dlugo. Miesni sie nie buduje tygodniami tylko latami,musisz to zapamietac. Ktos kto sie chwali ze np 8tyg na mecie zrobil 15kg wiecej na wadze jest tylko pozerem ktory sie napomowal woda i tluszczem, oszukujac siebie samego przedewszystkim.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2014-01-01 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel do Oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie długo zamieszcze jego nowe fotki..tylko musze zzucic na kompa..czekajcie.. sorki ze odświezyłem bo dopiero zobaczyłem bład w moim ostatnim poscie..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2005-12-11 13:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. To ja wystawilem wczesniej ten artykul o tych koksach dla grubla. A niedowiarkom mówie ze chlopak tyle ile napisal w opisie tyle ma jak chcecie to wierzcie a jak nie to sie tak nie jarajcie. Przez was chlopak ma tylko dylemat a koksu mu nie odradzicie bo znam go dosc dlugo bo chodzilem z nim do podstawowki całe siem lat oraz mieszkamy na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2003-02-21 21:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potreningowy parkinsosn- dobry czy zbyt intensywny trening?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie wystarczą na każdego człowieka inaczej działa czasami możesz ym samym planem trenowac długo czasami króto patrz jak reaguje ciało na trening i zmieniaj jeśli potrzeba , jeśli widzisz zadowalające przyrosty to nie zmieniaj:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2013-09-27 21:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jest to mózgoj**, działanie jest mocne, ale nie ma żadnych nie przyjemnych zejść i innych tego typu odczuć, mało tego po tym pre dobre samopoczucie utrzymuje się bardzo długo. Ja kończę trening i za godzinę czy 2 czyje się tak że mógłbym pójść na kolejny to wyróżnia ten suplement od innych. Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2014-11-05 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-5 Zion Labs pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    powinno wystarczyc 1kaps przedtreningowo. t5 to glownie stymulant i w takich kategoriach bym go traktowal:-)) ja osobiscie nie wchodzilem na 2 kapsy, jak juz mozna pomyslec o miksach z joha jak jestes mocno doswiadczony, ale to juz strategia, ktora ma na celu naprwde niskie zejscie z BF, ktorego i tak nie utrzymamy zbyt dlugo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2018-09-25 07:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla osoby ktora lubi fryrki polecam maszyne airfrayer, piecze ona rozgrzanym powietrzem. Nie trzeba czekac tak długo jak na piekarnik żeby się rozgorzała. Zrobienie frytek zajmuje mi około 15 minut razem z krojenie ziemniakow(wybieram zawsze te duże ofc) Do pokrojonych ziemniaków dodaję 5-10g oliwy mieszam i do maszyny, 180 stopni 10-15 min w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2019-08-30 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)